Las redes sociales han tenido un profundo efecto en la forma en que las personas interactúan entre sí. Su poder radica en la manera en que pueden brindar a los usuarios un sentido de conexión personal y comunidad. Los psicólogos están interesados en el efecto que esto tiene sobre el comportamiento de las personas en la vida real.
¿Cuál es tu verdadero yo?
Las redes sociales pueden tener un efecto positivo en la confianza de las personas. ¡Una interacción en línea positiva puede hacer que las personas se sientan bien! Aunque los usuarios presentan su identidad real en las redes sociales, es posible que no muestren su verdadera personalidad, creencias, intereses o identidad. Las investigaciones sugieren que hay poca comparación entre las actualizaciones y publicaciones de una persona y cómo es en la vida real. En línea, las personas tienden a presentar una exageración de su personalidad y hay más tiempo para hacer ajustes en las interacciones. Si esto va a aumentar el bienestar y el sentido de pertenencia, entonces las redes sociales sin duda están haciendo su trabajo.
Wilcox y Stephens tienen razón al señalar que es fácil que no te agrade la personalidad en línea de alguien, y sin embargo, que esa persona te agrade durante las interacciones sociales en la vida real. Amanda Lenhart informa que el uso digital puede ser beneficioso y que una forma de socializar no afecta a la otra. Al igual que en el mundo real, podemos ajustar nuestro comportamiento en línea a medida que ganamos experiencia; por supuesto, se cometen errores en el camino.
Personalidad y redes sociales
¿El comportamiento social en línea refleja la vida real? ¿Son las publicaciones, fotos y tuits un verdadero reflejo de uno mismo? Ciertamente podemos presentarnos de una manera más fabulosa, pero las palabras pueden malinterpretarse y una vez que se publican, ¡ no hay vuelta atrás !
Wilcox y Stephens también afirman que sitios como Facebook pueden aumentar la autoestima. Las personas, por naturaleza, presentan una imagen de sí mismas positiva y socialmente deseable ante los demás cuando están en línea. A su vez, esto brinda a las personas un aumento en la autoestima, pero una disminución en el autocontrol.
Claramente, las personas pueden elegir la información que incluyen en sus publicaciones, y mantener una identidad en línea hace que se sientan bien y aumenta su autoestima. Sin embargo, cuanto más cómodos nos sentimos, más probabilidades tenemos de perder el autocontrol y actuar impulsivamente en línea. Otros ejemplos de los efectos negativos de la ciberpsicología analizan la imagen corporal en las adolescentes, la vigilancia de las parejas sentimentales, el sexting y la ira a través de internet.
Leer las publicaciones de otras personas puede hacernos menos conscientes de nosotros mismos y aumentar nuestra dependencia de los pensamientos y sentimientos de los demás. Al mismo tiempo, "experimentar" los pensamientos y sentimientos de otras personas también puede aumentar la comprensión y la empatía hacia los demás. Se ha reportado que las personas que interactúan con individuos de una amplia variedad de orígenes y culturas tienen mayor empatía. Sin esta interacción, a veces es difícil entender los comportamientos y creencias de otras personas. Las redes sociales son la plataforma más fantástica para conectar a personas que quizás no se conocerían en la vida real.
Tener éxito en una interacción en línea sería particularmente útil para las personas ansiosas, ya que las interacciones en línea podrían traducirse en interacciones sociales en la vida real. Guillermo Farfán, escribiendo para la asociación de Psychological Science , nos advierte que las personas con ansiedad social no quieren más "evidencia" de que no le agradan a la gente. Inicialmente se pensó que internet sería un refugio seguro para este tipo de personas, ayudándolas a superar las inhibiciones del contacto cara a cara y los sentimientos de aislamiento. Desafortunadamente, estas son las personas con menos probabilidades de usar dichos sitios.
Para aquellos que desconfían de publicar en las redes sociales, como hemos visto, puede hacerlos sentir bien. ¡Anímense y pruébenlo!
¡Selfies, me gusta y retuits!
Hay tantas formas de obtener comentarios positivos en las redes sociales, pero ¿nos estamos volviendo obsesionados con nosotros mismos ? Un estudio de la Universidad de Western Illinois descubrió que las personas más ensimismadas reportaron mayor actividad en Facebook. La Dra. Newman afirma que un aumento en las interacciones positivas puede, para algunos, incrementar los sentimientos de importancia. Al recibir "me gusta", nuevos seguidores y retuits, las personas pueden obtener un impulso de confianza que podría traducirse en una mayor seguridad en el mundo real.
Estos me gusta, seguidores y retuits han sido descritos como "pequeñas dosis de amor" y pueden generar entusiasmo en los usuarios. No es de extrañar que puedan ser adictivos . Investigadores en Alemania analizaron a usuarios de Facebook y descubrieron que recibir comentarios positivos en la plataforma producía una alta actividad en el "centro de recompensa" del cerebro. ¡El placer que obtenían de esto era mayor que cuando recibían una recompensa monetaria! Dar Meshi explica por qué: "Como seres humanos, evolucionamos para preocuparnos por nuestra reputación. En el mundo actual, una forma en que podemos gestionar nuestra reputación es utilizando sitios web de redes sociales como Facebook".
Entonces, ¿deberíamos ser "cautelosos" al usar las redes sociales?
La psicología de las redes sociales aún está emergiendo y en el futuro sabremos más sobre los efectos de la vida en línea. Al igual que en cualquier situación social, debemos ser conscientes de cómo nuestro comportamiento puede ser percibido por los demás.
Naturalmente, concluimos que conocemos a la persona sobre la que estamos leyendo y creemos saber todo sobre sus vidas a partir de la imagen (filtrada) que proyectan de sí mismos. Aquellos con una alta autoestima y un filtro positivo están ocupados publicando en las redes sociales y esto conduce a un aumento en la confianza.
Una investigación de Stoughton, Thompson y Meade investigó si las características de personalidad de los solicitantes de empleo se reflejan en las publicaciones de las redes sociales. Descubrieron que los extrovertidos tienen más probabilidades de crear publicaciones relacionadas con el alcohol y las personas con bajo nivel de amabilidad tienen más probabilidades de hablar mal de otros en línea. ¡Esto es útil tanto para empleadores como para empleados y un recordatorio para revisar nuestra configuración de privacidad!
Una entrevista con un psicólogo
Chris Lee resume la psicología de las redes sociales:
"Las redes sociales son una expresión curada de nosotros mismos que hemos aprendido a usar de una manera que transmite nuestras identidades deseadas". Esto alimenta nuestros egos y crea nuestra "marca personal", afirma. Dado que las redes sociales son una extensión de la personalidad, los más reservados son naturalmente menos propensos a compartir contenido que los usuarios más seguros de sí mismos.
Termina con un gran consejo para cualquiera que use las redes sociales: "¡compórtate como si estuvieras con tus amigos, pero con tu madre en la otra habitación!".
