As redes sociais tiveram um efeito profundo na forma como as pessoas interagem umas com as outras. Seu poder reside na maneira como podem proporcionar aos usuários uma sensação de conexão pessoal e comunidade. Os psicólogos estão interessados no efeito que isso tem sobre o comportamento das pessoas na vida real.
Qual é o verdadeiro você?
As redes sociais podem ter um efeito positivo na confiança das pessoas. Uma interação online positiva pode fazer as pessoas se sentirem bem! Embora os usuários apresentem sua identidade real em sites de redes sociais, eles podem não estar mostrando suas verdadeiras personas, crenças, interesses ou identidade. Pesquisas sugerem que há pouca comparação entre as atualizações e postagens de uma pessoa e como ela é na vida real. Online, as pessoas têm a tendência de apresentar um exagero de sua personalidade e há mais tempo para fazer ajustes nas interações online. Se isso vai aumentar o bem-estar e o sentimento de pertencimento, então as redes sociais certamente estão fazendo seu trabalho!
Wilcox e Stephens estão certos ao apontar que é fácil não gostar da persona online de uma pessoa, mas gostar dela durante interações sociais na vida real. Amanda Lenhart relata que o uso digital pode ser benéfico e que uma forma de socialização não afeta a outra. Assim como no mundo real, podemos ajustar o comportamento online à medida que ganhamos experiência - é claro que erros são cometidos ao longo do caminho.
Personalidade e redes sociais
O comportamento social online reflete a vida real? Postagens, fotos e tweets são um verdadeiro reflexo de si mesmo? Certamente podemos nos apresentar de uma forma mais fabulosa, mas as palavras podem ser mal interpretadas e, uma vez publicadas, não podemos voltar atrás !
Wilcox e Stephens também afirmam que sites como o Facebook podem aumentar a autoestima. As pessoas naturalmente apresentam uma autoimagem positiva e socialmente desejável para os outros quando estão online. Por sua vez, isso proporciona aos indivíduos um aumento na autoestima, mas uma diminuição no autocontrole.
Claramente, os indivíduos podem escolher as informações contidas em suas postagens, e manter uma identidade online faz a pessoa se sentir bem e aumenta a autoestima. No entanto, quanto mais confortáveis ficamos, maior a probabilidade de perdermos o autocontrole e agirmos impulsivamente online. Outros exemplos dos efeitos negativos da Ciberpsicologia analisam a imagem corporal em adolescentes, a verificação de parceiros românticos, o sexting online e a raiva através da internet.
Ler as postagens de outras pessoas pode nos tornar menos autoconscientes e aumentar nossa dependência dos pensamentos e sentimentos alheios. Ao mesmo tempo, 'vivenciar' os pensamentos e sentimentos de outras pessoas também pode aumentar a compreensão e a empatia pelos outros. Indivíduos que interagem com pessoas de diversas origens e culturas relatam ter maior empatia pelos outros. Sem essa interação, às vezes é difícil entender os comportamentos e crenças de outras pessoas. As redes sociais são a plataforma mais fantástica para conectar pessoas que talvez não se encontrassem na vida real.
Obter sucesso em uma interação online seria particularmente útil para pessoas ansiosas, pois as interações online poderiam se traduzir em interações sociais na vida real. Guillermo Farfan, escrevendo na associação de Psychological Science , nos adverte que indivíduos socialmente ansiosos não querem mais 'evidências' de que as pessoas não gostam deles. Inicialmente, pensava-se que a internet seria um porto seguro para esses perfis, ajudando-os a superar as inibições do contato presencial e os sentimentos de isolamento. Infelizmente, essas são as pessoas com menor probabilidade de usar tais sites.
Para aqueles que têm receio de postar em sites de redes sociais, como vimos, isso pode fazer você se sentir bem. Vamos lá, experimente!
Selfies, curtidas e retweets!
Existem tantas maneiras de obter feedback positivo nas redes sociais, mas será que estamos nos tornando obcecados por nós mesmos ? Um estudo da Western Illinois University descobriu que pessoas mais egocêntricas relataram maior atividade no Facebook. A Dra. Newman diz que um aumento nas interações positivas, para alguns, pode aumentar o sentimento de importância. Ao receber 'curtidas', novos seguidores e retweets, os indivíduos podem ganhar um impulso de confiança que pode se traduzir em maior confiança no mundo real.
Essas curtidas, seguidores e retweets foram descritos como 'pequenos bolsões de amor' e podem dar aos usuários uma sensação de euforia. Não é de admirar que possam ser viciantes . Pesquisadores na Alemanha analisaram usuários do Facebook e descobriram que receber feedback positivo na plataforma produzia alta atividade no 'centro de recompensa' do cérebro. O prazer que obtiveram com isso foi maior do que ao receber uma recompensa monetária! Dar Meshi explica o porquê: "Como seres humanos, evoluímos para nos importar com nossa reputação. No mundo de hoje, uma maneira de gerenciar nossa reputação é usando sites de redes sociais como o Facebook."
Então, devemos ser 'cautelosos' ao usar as redes sociais?
A Psicologia das Redes Sociais ainda está emergindo e, no futuro, saberemos mais sobre os efeitos da vida online. Como em qualquer situação social, devemos permanecer cientes de como nosso comportamento pode ser percebido pelos outros.
Naturalmente, concluímos que conhecemos a pessoa sobre a qual estamos lendo e achamos que sabemos tudo sobre suas vidas a partir da imagem (filtrada) que projetam de si mesmas. Aqueles com alta autoestima e um filtro positivo estão ocupados postando em sites de redes sociais, e isso leva a um aumento na confiança.
Uma pesquisa de Stoughton, Thompson e Meade investigou se as características de personalidade dos candidatos a vagas de emprego refletem-se em postagens nas redes sociais. Eles descobriram que extrovertidos têm maior probabilidade de criar postagens relacionadas a álcool, e indivíduos com baixo nível de amabilidade têm maior probabilidade de falar mal dos outros online. Isso é útil tanto para empregadores quanto para funcionários, e um lembrete para verificarmos nossas configurações de privacidade!
Uma entrevista com um psicólogo
Chris Lee resume a Psicologia das Redes Sociais:
“As redes sociais são uma expressão curada de nós mesmos que aprendemos a usar de uma forma que transmite nossas identidades desejadas”. Isso alimenta nossos egos e cria nossa 'Marca Pessoal', diz ele. Como as redes sociais são uma extensão da personalidade, os mais reservados são naturalmente menos propensos a compartilhar conteúdo do que os usuários mais autoconfiantes.
Ele termina com um ótimo conselho para quem usa as redes sociais: 'comporte-se como se estivesse com seus amigos, mas com sua mãe na sala ao lado!'
