Si vous vous trouvez devant les bureaux de Purple un lundi à 17h, vous remarquerez un rassemblement de personnes enfilant leur tenue de course. Depuis plus d'un an, le club de course à pied de Purple est très actif et nous avons même récemment participé à la Great Manchester Run pour l'incroyable Wood Street Mission .
Mais pourquoi avons-nous créé un club de course à pied ?
Il est indéniable qu'à l'heure actuelle, le Royaume-Uni est confronté à de nombreux problèmes de santé, notamment l'obésité.
En fait, nous avons même l'un des taux les plus élevés d'Europe. Par conséquent, tout ce que nous pouvons faire pour lutter contre ce phénomène est une bonne idée. Au-delà des nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque de crise cardiaque grave , la réduction du niveau de stress et bien d'autres encore qu'il serait impossible de lister dans un seul article, pourquoi pensons-nous que la création d'un club de course à pied au sein de votre entreprise est une bonne idée ?
Rencontrer l'équipe
À mesure que les entreprises se développent, leurs effectifs augmentent souvent en parallèle. Cela peut conduire à l'isolement des départements les uns des autres ; dans certains cas, Debbie de la comptabilité pourrait ne jamais avoir rencontré Paul du marketing. Les activités de groupe telles que les clubs de course à pied sont un excellent moyen de faire tomber ces barrières et d'inciter vos collaborateurs à échanger entre eux.
Développer l'esprit d'équipe
La course à pied est un excellent exercice pour se fixer des objectifs, et le fait d'avoir un groupe de personnes pour vous encourager et vous pousser à les atteindre est un excellent moyen de développer la camaraderie. Cela s'est particulièrement vérifié dans notre cas : une personne a rejoint le club de course de Purple alors qu'elle était à peine capable de courir 5 km, et le week-end dernier, elle a couru 10 km en un peu plus de 50 minutes.
Améliorer la concentration de l'équipe
C'est peut-être simplement le constat de notre club de course, mais prendre le temps, dans un emploi du temps chargé, de faire un jogging de seulement 30 minutes peut avoir un effet bénéfique pour se vider la tête et permettre à l'esprit de se recentrer sur les tâches importantes qui vous attendent. C'est un vieux conseil : prendre du recul par rapport à un problème peut permettre de trouver de nouvelles approches.
S'engager en équipe
Il est toujours bon de redonner à sa communauté, et un club de course à pied est un excellent moyen de récolter des fonds pour des œuvres caritatives. C'est ce que nous avons fait récemment pour aider à récolter des fonds pour la Wood Street Mission (nous recueillons toujours des dons si vous vous sentez généreux : cliquez ici ). Cela peut être un excellent moyen de développer votre responsabilité sociétale d'entreprise d'une manière qui fait une réelle différence.
Comment procéder ?
Chaque entreprise est différente. Vous comptez peut-être déjà de nombreux coureurs actifs parmi vos employés qui sauteraient sur l'occasion de former un club de course à pied. Si ce n'est pas le cas, c'est une excellente occasion de se fixer des objectifs. Il existe d'innombrables programmes « Couch to 5K » pour se lancer et les avantages sont considérables. En fin de compte, fixez un horaire qui convient à tout le monde et faites-en un rituel hebdomadaire. Motivez-vous mutuellement et amusez-vous.
Nous serions ravis de connaître vos réussites si vous en créez un, alors contactez-nous !
