यदि आप सोमवार को शाम 5 बजे Purple कार्यालयों के सामने खड़े होते हैं, तो आप रनिंग गियर पहने हुए व्यक्तियों की एक भीड़ देखेंगे। एक साल से अधिक समय से Purple रनिंग क्लब मजबूती से चल रहा है और हमने हाल ही में अद्भुत Wood Street Mission के लिए ग्रेट मैनचेस्टर रन में भी हिस्सा लिया।
लेकिन हमने रनिंग क्लब क्यों शुरू किया?
खैर, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि वर्तमान समय में, यूके कई स्वास्थ्य समस्याओं, विशेष रूप से मोटापे से जूझ रहा है।
वास्तव में, यूरोप में हमारी दरें सबसे अधिक हैं। इसलिए इससे निपटने के लिए हम जो कुछ भी कर सकते हैं उसे एक अच्छा विचार माना जाता है। गंभीर दिल के दौरे के कम जोखिम, तनाव के कम स्तर और एक ही पोस्ट में लिंक करने के लिए बहुत अधिक स्वास्थ्य लाभों के अलावा, हमें क्यों लगता है कि आपके व्यवसाय में रनिंग क्लब शुरू करना एक अच्छा विचार होगा?
टीम से मिलें
जैसे-जैसे कंपनियां बढ़ती हैं, उनके द्वारा नियोजित कर्मचारियों की संख्या भी अक्सर उनके साथ बढ़ती है। इससे विभाग एक-दूसरे से अलग-थलग हो सकते हैं, कुछ मामलों में अकाउंटिंग की डेबी शायद मार्केटिंग के पॉल से कभी न मिली हो। रनिंग क्लब जैसी समूह गतिविधियाँ उन बाधाओं को तोड़ने और अपने कर्मचारियों को एक-दूसरे से बात करने के लिए प्रेरित करने का एक शानदार तरीका हैं।
टीम बनाएं
दौड़ना एक बेहतरीन लक्ष्य निर्धारण अभ्यास है, और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने के लिए लोगों का एक समूह होना सौहार्द बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। यह हमारे मामले में विशेष रूप से सच था जहाँ Purple के रनिंग क्लब में शामिल होने वाला कोई व्यक्ति मुश्किल से 5k दौड़ पाता था, और पिछले सप्ताहांत उन्होंने 50 मिनट से भी कम समय में 10k की दौड़ पूरी की।
टीम को केंद्रित करें
अब यह केवल हमारे रनिंग क्लब का अनुभव हो सकता है, लेकिन अपने व्यस्त कार्यक्रम से केवल 30 मिनट के लिए जॉगिंग करने का समय निकालना आपके दिमाग को साफ करने और आपके दिमाग को आपके सामने आने वाले महत्वपूर्ण कार्यों पर फिर से ध्यान केंद्रित करने में उत्कृष्ट प्रभाव डाल सकता है। यह एक पुरानी सलाह है कि किसी समस्या से दूर जाने से नए दृष्टिकोण मिल सकते हैं।
टीम को साझा करें
अपने समुदाय को वापस देना हमेशा अच्छा होता है, एक रनिंग क्लब धर्मार्थ कार्यों के लिए धन जुटाने का एक उत्कृष्ट तरीका है। हमने हाल ही में Wood Street Mission के लिए धन जुटाने में मदद करने के लिए ऐसा किया है (यदि आप उदार महसूस कर रहे हैं तो हम अभी भी दान एकत्र कर रहे हैं: यहाँ क्लिक करें )। यह आपके कॉर्पोरेट सामाजिक उत्तरदायित्व का इस तरह से विस्तार करने में मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है जिससे वास्तव में फर्क पड़ता है।
आप इसे कैसे करते हैं?
हर कंपनी अलग होती है, आपके पास पहले से ही आपके रोजगार में बहुत सारे सक्रिय धावक हो सकते हैं जो रनिंग क्लब बनाने के अवसर पर कूद पड़ेंगे। यदि आपके पास नहीं हैं, तो यह एक शानदार लक्ष्य निर्धारण अवसर है। शुरुआत करने के लिए अनगिनत Couch to 5K प्रोग्राम उपलब्ध हैं और इसके लाभ बहुत अधिक हैं। हालाँकि, अंततः एक ऐसा समय निर्धारित करें जो सभी के लिए काम करे और इसे एक साप्ताहिक अनुष्ठान बनाएं। एक-दूसरे को जवाबदेह रखें और आनंद लें।
यदि आप इसे शुरू करते हैं तो हमें आपकी सफलता की कहानियाँ सुनना अच्छा लगेगा, इसलिए संपर्क करें !
