Se ti trovi davanti agli uffici di Purple alle 17:00 di un lunedì, noterai un gruppo di persone che indossano l'abbigliamento da corsa. Da oltre un anno il running club di Purple è in piena attività e di recente abbiamo persino partecipato alla Great Manchester Run per la straordinaria Wood Street Mission .
Ma perché abbiamo avviato un running club?
Non si può negare che, al giorno d'oggi, il Regno Unito lotti contro numerosi problemi di salute, in particolare l'obesità.
Di fatto, registriamo alcuni dei tassi più alti in Europa. Pertanto, qualsiasi iniziativa per combattere questo fenomeno è considerata un'ottima idea. Oltre ai numerosi benefici per la salute, come la riduzione del rischio di gravi infarti , la riduzione dei livelli di stress e molti altri impossibili da elencare in un solo post, per quali altri motivi riteniamo che avviare un running club nella tua azienda sia una buona idea?
Conoscere il team
Man mano che le aziende crescono, spesso cresce anche il numero dei dipendenti. Questo può portare all'isolamento dei vari dipartimenti; in alcuni casi, Debbie della Contabilità potrebbe non aver mai incontrato Paul del Marketing. Le attività di gruppo, come i running club, sono un modo eccellente per abbattere queste barriere e far dialogare i dipendenti tra loro.
Costruire il team
La corsa è un ottimo esercizio per la definizione degli obiettivi e avere un gruppo di persone che ti incoraggia e ti spinge a raggiungerli è un modo fantastico per creare cameratismo. Questo è stato particolarmente vero nel nostro caso: una persona si è unita al running club di Purple riuscendo a malapena a correre 5 km, e lo scorso fine settimana ha corso 10 km in poco più di 50 minuti.
Focalizzare il team
Forse è solo un'esperienza del nostro running club, ma ritagliarsi del tempo dai propri impegni per fare jogging per soli 30 minuti può avere un effetto eccellente per schiarirsi le idee e permettere alla mente di concentrarsi nuovamente sulle attività importanti da svolgere. È un vecchio consiglio: allontanarsi da un problema può portare a trovare nuovi approcci.
Condividere il team
È sempre positivo restituire qualcosa alla propria comunità; un running club è un modo eccellente per raccogliere fondi per cause di beneficenza. Di recente lo abbiamo fatto per aiutare a raccogliere fondi per la Wood Street Mission (stiamo ancora raccogliendo donazioni se ti senti generoso: clicca qui ). Questo può essere un ottimo modo per espandere la responsabilità sociale d'impresa in un modo che faccia davvero la differenza.
Come farlo?
Ogni azienda è diversa: potresti già avere molti runner attivi tra i tuoi dipendenti che coglierebbero al volo l'opportunità di formare un running club. In caso contrario, questa è un'ottima occasione per fissare degli obiettivi. Esistono innumerevoli programmi Couch to 5K per iniziare e i vantaggi sono enormi. In definitiva, però, stabilisci un orario che vada bene per tutti e rendilo un rito settimanale. Sostenetevi a vicenda e divertitevi.
Ci piacerebbe ascoltare le tue storie di successo se ne avvii uno, quindi contattaci !
