Si se sitúa frente a las oficinas de Purple un lunes a las 17:00, notará que se reúne un grupo de personas con su ropa de running. Durante más de un año, el club de running de Purple ha seguido creciendo e incluso hace poco participamos en la Great Manchester Run a favor de la increíble Wood Street Mission .
Pero, ¿por qué creamos un club de running?
No se puede negar que, en la actualidad, el Reino Unido se enfrenta a muchos problemas de salud, especialmente la obesidad.
De hecho, tenemos algunas de las tasas más altas de Europa. Por lo tanto, cualquier cosa que podamos hacer para combatirlo se considera una buena idea. Más allá de los numerosos beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de sufrir un ataque cardíaco grave , la reducción de los niveles de estrés y muchos otros que no caben en una sola publicación, ¿por qué más creemos que crear un club de running en su empresa sería una buena idea?
Conozca al equipo
A medida que las empresas crecen, la cantidad de personal que emplean suele crecer con ellas. Esto puede llevar a que los departamentos se aíslen unos de otros; en algunos casos, es posible que Debbie de Contabilidad ni siquiera conozca a Paul de Marketing. Las actividades grupales, como los clubes de running, son una forma excelente de derribar esas barreras y lograr que su personal interactúe.
Fomente el espíritu de equipo
Correr es un excelente ejercicio para establecer objetivos, y contar con un grupo de personas que le animen y le impulsen a alcanzarlos es una forma fantástica de fomentar el compañerismo. Esto fue especialmente cierto en nuestro caso, donde alguien se unió al club de running de Purple apenas pudiendo correr 5 km, y el fin de semana pasado corrió 10 km en poco más de 50 minutos.
Enfoque al equipo
Puede que esto sea solo lo que nuestro club de running ha descubierto, pero sacar tiempo de sus apretadas agendas para trotar durante solo 30 minutos puede tener un efecto excelente para despejar la cabeza y permitir que su mente se vuelva a concentrar en las tareas importantes que tiene por delante. Es un viejo consejo que alejarse de un problema puede llevar a encontrar nuevos enfoques.
Compartir en equipo
Siempre es bueno retribuir a su comunidad; un club de running es una forma excelente de recaudar fondos para causas benéficas. Recientemente lo hicimos para ayudar a recaudar fondos para la Wood Street Mission (todavía estamos recolectando donaciones si se siente generoso: haga clic aquí ). Esta puede ser una gran manera de ayudar a expandir su responsabilidad social corporativa de una forma que marque una verdadera diferencia.
¿Cómo hacerlo?
Cada empresa es diferente; es posible que ya tenga muchos corredores activos entre sus empleados que aprovecharían la oportunidad de formar un club de running. Si no es así, esta es una gran oportunidad para establecer objetivos. Existen innumerables programas como Couch to 5K para empezar y los beneficios son enormes. En última instancia, establezca un horario que funcione para todos y conviértalo en un ritual semanal. Manténganse motivados mutuamente y disfruten.
Nos encantaría conocer sus historias de éxito si decide crear uno, así que póngase en contacto con nosotros .
