Se passar em frente aos escritórios da Purple às 17h00 de uma segunda-feira, notará um grupo de pessoas a vestir o seu equipamento de corrida. Há mais de um ano que o clube de corrida da Purple se mantém forte e, recentemente, até participámos na Great Manchester Run para a fantástica Wood Street Mission .
Mas por que criámos um clube de corrida?
Bem, não se pode negar que, atualmente, o Reino Unido debate-se com muitos problemas de saúde, especialmente a obesidade.
De facto, temos mesmo algumas das taxas mais elevadas da Europa. Por isso, qualquer coisa que possamos fazer para combater isto é considerada uma boa ideia. Para além dos inúmeros benefícios para a saúde, como a redução do risco de um ataque cardíaco grave , níveis reduzidos de stress e muitos mais para enumerar numa única publicação, por que outro motivo achamos que criar um clube de corrida na sua empresa seria uma boa ideia?
Conhecer a equipa
À medida que as empresas crescem, o número de colaboradores que empregam cresce frequentemente com elas. Isto pode levar a que os departamentos fiquem isolados uns dos outros; em alguns casos, a Debbie da Contabilidade pode nunca ter conhecido o Paul do Marketing. Atividades de grupo, como clubes de corrida, são uma excelente forma de quebrar essas barreiras e pôr os seus colaboradores a falar uns com os outros.
Desenvolver a equipa
A corrida é um excelente exercício de definição de objetivos, e ter um grupo de pessoas para o encorajar e impulsionar a atingir os seus objetivos é uma ótima forma de criar camaradagem. Isto foi especialmente verdade no nosso caso, em que tivemos alguém a juntar-se ao clube de corrida da Purple que mal conseguia correr 5 km, e no fim de semana passado correu 10 km em pouco mais de 50 minutos.
Focar a equipa
Isto pode ser apenas o que o nosso clube de corrida descobriu, mas tirar algum tempo das suas agendas preenchidas para correr durante apenas 30 minutos pode ter um efeito excelente para limpar a cabeça e permitir que a sua mente se volte a focar nas tarefas importantes que tem pela frente. É um conselho antigo que diz que afastar-se de um problema pode levar à descoberta de novas abordagens.
Partilhar a equipa
É sempre bom retribuir à sua comunidade, e um clube de corrida é uma excelente forma de angariar fundos para causas de solidariedade. Fizemos isto recentemente para ajudar a angariar fundos para a Wood Street Mission (ainda estamos a recolher donativos, se se sentir generoso: clique aqui ). Esta pode ser uma ótima forma de ajudar a expandir a sua responsabilidade social corporativa de uma forma que faz realmente a diferença.
Como o pode fazer?
Cada empresa é diferente, e pode já ter muitos corredores ativos entre os seus colaboradores que aproveitariam a oportunidade de formar um clube de corrida. Se não for o caso, esta é uma excelente oportunidade para definir objetivos. Existem inúmeros programas Couch to 5K disponíveis para começar e os benefícios são vastos. Em última análise, defina um horário que funcione para todos e torne-o num ritual semanal. Mantenham-se responsáveis uns perante os outros e divirtam-se.
Gostaríamos muito de ouvir as suas histórias de sucesso se criar um, por isso entre em contacto !
