Las redes sociales han tenido un efecto profundo en la forma en que las personas se relacionan entre sí. Su poder radica en la manera en que pueden brindar a los usuarios una sensación de conexión personal y de comunidad. Los psicólogos están interesados en el efecto que esto tiene en el comportamiento de las personas en la vida real.
¿Cuál es el verdadero tú?
Las redes sociales pueden tener un efecto positivo en la confianza de las personas. ¡Una interacción en línea positiva puede hacer que las personas se sientan bien! Aunque los usuarios presentan su identidad real en los sitios de redes sociales, es posible que no muestren su verdadera personalidad, creencias, intereses o identidad. Las investigaciones sugieren que hay poca comparación entre las actualizaciones y publicaciones de una persona y cómo es en la vida real. En línea, las personas tienden a presentar una exageración de su personalidad y hay más tiempo para realizar ajustes en las interacciones digitales. Si esto va a aumentar el bienestar y el sentimiento de pertenencia, entonces las redes sociales sin duda están haciendo su trabajo.
Wilcox y Stephens tienen razón al señalar que es fácil que no nos guste la personalidad en línea de alguien, pero que nos agrade la persona durante las interacciones sociales de la vida real. Amanda Lenhart informa que el uso digital puede ser beneficioso y que una forma de socializar no afecta a la otra. Al igual que en el mundo real, podemos ajustar el comportamiento en línea a medida que ganamos experiencia; por supuesto, se cometen errores en el camino.
Personalidad y redes sociales
¿Refleja el comportamiento social en línea la vida real? ¿Son las publicaciones, imágenes y tweets un reflejo fiel de uno mismo? Ciertamente podemos presentarnos de una manera más fabulosa, pero las palabras se pueden malinterpretar y, una vez que están en la red, no podemos dar marcha atrás.
Wilcox y Stephens también afirman que los sitios como Facebook pueden aumentar la autoestima. Las personas presentan de forma natural una visión de sí mismas positiva y socialmente deseable ante los demás cuando están en línea. A su vez, esto genera en las personas un aumento de la autoestima pero una disminución del autocontrol.
Claramente, las personas pueden elegir la información contenida en sus publicaciones y mantener una identidad en línea hace que una persona se sienta bien y aumente su autoestima. Sin embargo, cuanto más cómodos nos sentimos, más probabilidades hay de que perdamos el autocontrol y actuemos de manera impulsiva en línea. Otros ejemplos de los efectos negativos de la ciberpsicología analizan la imagen corporal en las adolescentes, el control de las parejas sentimentales, el sexteo en línea y la ira a través de internet.
Leer las publicaciones de otras personas puede hacernos menos conscientes de nosotros mismos y aumentar nuestra dependencia de los pensamientos y sentimientos de los demás. Al mismo tiempo, "experimentar" los pensamientos y sentimientos de otras personas también puede aumentar la comprensión y la empatía hacia los demás. Se informa que las personas que interactúan con personas de una amplia gama de orígenes y culturas tienen una mayor empatía por los demás. Sin esta interacción, a veces es difícil entender los comportamientos y creencias de otras personas. Las redes sociales son la plataforma más fantástica para conectar a personas que podrían no conocerse en la vida real.
Tener éxito en una interacción en línea sería particularmente útil para las personas ansiosas, ya que las interacciones digitales podrían traducirse en interacciones sociales de la vida real. Guillermo Farfán, en su artículo para la Association for Psychological Science, nos advierte que las personas con ansiedad social no quieren más "pruebas" de que no le agradan a la gente. Inicialmente se pensó que el internet sería un refugio seguro para este tipo de personas, ayudándoles a superar las inhibiciones del contacto cara a cara y los sentimientos de aislamiento. Desafortunadamente, estas son las personas que tienen menos probabilidades de utilizar dichos sitios.
Para aquellos de ustedes que tienen recelo de publicar en las redes sociales, como hemos visto, esto puede hacerles sentir bien. ¡Anímense y pruébenlo!
¡Selfies, Likes y retuits!
Hay tantas formas de obtener comentarios positivos en las redes sociales, ¿pero nos estamos volviendo obsesionados con nosotros mismos? Un estudio de la Universidad de Western Illinois descubrió que las personas más ensimismadas registraban más actividad en Facebook. La Dra. Newman afirma que un aumento de las interacciones positivas, para algunos, puede incrementar los sentimientos de importancia. Al recibir Me gusta, nuevos seguidores y retuits, las personas pueden obtener un impulso de confianza que podría traducirse en una mayor seguridad en el mundo real.
Estos Me gusta, seguidores y retuits se han descrito como "pequeños bolsillos de amor" y pueden entusiasmar a los usuarios. No es de extrañar que puedan resultar adictivos. Investigadores en Alemania analizaron a usuarios de Facebook y descubrieron que recibir comentarios positivos en Facebook producía una alta actividad en el "centro de recompensa" del cerebro. ¡El placer que obtuvieron de esto fue mayor que cuando se les dio una recompensa monetaria! Dar Meshi explica por qué: "Como seres humanos, evolucionamos para preocuparnos por nuestra reputación. En el mundo de hoy, una forma en que podemos gestionar nuestra reputación es mediante el uso de sitios web de redes sociales como Facebook".
Entonces, ¿deberíamos tener 'precaución' al usar las redes sociales?
La psicología de las redes sociales todavía está emergiendo y en el futuro sabremos más sobre los efectos de la vida en línea. Al igual que con cualquier situación social, debemos seguir siendo conscientes de cómo los demás pueden percibir nuestro comportamiento.
Naturalmente, concluimos que conocemos a la persona de la que estamos leyendo y pensamos que sabemos todo sobre su vida a partir de la imagen (filtrada) que proyecta de sí misma. Aquellos con una alta autoestima y un filtro positivo se la pasan publicando en las redes sociales y esto conduce a un aumento en la confianza.
Una investigación de Stoughton, Thompson y Meade investigó si las características de personalidad de los candidatos a un puesto de trabajo se reflejan en las publicaciones de las redes sociales. Descubrieron que los extrovertidos tienen más probabilidades de crear publicaciones relacionadas con el alcohol y las personas con bajo nivel de amabilidad tienen más probabilidades de hablar mal de los demás en línea. ¡Esto es útil tanto para empleadores como para empleados, y un recordatorio para verificar nuestra configuración de privacidad!
Una entrevista con un psicólogo
Chris Lee resume la psicología de las redes sociales:
“Las redes sociales son una expresión seleccionada de nosotros mismos que hemos aprendido a usar de una manera que transmite nuestras identidades deseadas” Esto alimenta nuestro ego y crea nuestra 'Marca Personal', afirma. Dado que las redes sociales son una extensión de la personalidad, las personas más reservadas son, por naturaleza, menos propensas a compartir contenido en comparación con los usuarios más seguros de sí mismos.
Termina con un gran consejo para cualquiera que use las redes sociales: ¡compórtate como si estuvieras con tus amigos pero con tu madre en la otra habitación!
