Social Media hat tiefgreifende Auswirkungen darauf, wie Menschen miteinander interagieren. Ihre Stärke liegt darin, Nutzern ein Gefühl von persönlicher Verbundenheit und Gemeinschaft zu vermitteln. Psychologen interessieren sich dafür, welche Auswirkungen dies auf das Verhalten der Menschen im echten Leben hat.
Wer sind Sie wirklich?
Social Media kann sich positiv auf das Selbstvertrauen auswirken. Eine positive Online-Interaktion sorgt für ein gutes Gefühl! Auch wenn Nutzer in sozialen Netzwerken ihre tatsächliche Identität angeben, zeigen sie möglicherweise nicht ihre wahre Persönlichkeit, ihre Überzeugungen, Interessen oder Identität. Forschungen deuten darauf hin, dass es kaum Übereinstimmungen zwischen den Updates und Beiträgen einer Person und ihrem Verhalten im echten Leben gibt. Online neigen Menschen dazu, ihre Persönlichkeit übertrieben darzustellen, und es bleibt mehr Zeit, um Anpassungen bei Online-Interaktionen vorzunehmen. Wenn dies das Wohlbefinden und das Zugehörigkeitsgefühl steigert, dann erfüllt Social Media definitiv ihren Zweck!
Wilcox und Stephens weisen zu Recht darauf hin, dass es leicht ist, die Online-Persona einer Person nicht zu mögen, die Person aber bei sozialen Interaktionen im echten Leben sympathisch zu finden. Amanda Lenhart berichtet, dass die digitale Nutzung vorteilhaft sein kann und dass eine Form der Kontaktpflege die andere nicht beeinträchtigt. Genau wie in der realen Welt können wir unser Online-Verhalten mit zunehmender Erfahrung anpassen – natürlich passieren dabei auch Fehler.
Persönlichkeit und Social Media
Spiegelt das soziale Online-Verhalten das echte Leben wider? Sind Beiträge, Bilder und Tweets ein wahres Spiegelbild der eigenen Person? Wir können uns sicherlich in einem besseren Licht präsentieren, aber Worte können missverstanden werden, und was einmal im Netz ist, lässt sich nicht mehr zurücknehmen !
Wilcox und Stephens stellen zudem fest, dass Plattformen wie Facebook das Selbstwertgefühl steigern können. Menschen präsentieren online naturgemäß ein sozial erwünschtes, positives Selbstbild. Dies führt wiederum zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl, aber auch zu einer Abnahme der Selbstkontrolle.
Natürlich können Einzelpersonen die Informationen in ihren Beiträgen selbst auswählen, und die Pflege einer Online-Identität sorgt für ein gutes Gefühl und stärkt das Selbstwertgefühl. Je wohler wir uns jedoch fühlen, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir die Selbstkontrolle verlieren und online impulsiv handeln. Weitere Beispiele für die negativen Auswirkungen der Cyberpsychologie befassen sich mit dem Körperbild bei Teenager-Mädchen, der Kontrolle von romantischen Partnern, Online-Sexting und Wut im Internet.
Das Lesen der Beiträge anderer kann unsere Selbstwahrnehmung verringern, und wir verlassen uns zunehmend auf die Gedanken und Gefühle anderer. Gleichzeitig kann das „Erleben“ der Gedanken und Gefühle anderer auch das Verständnis und die Empathie für Mitmenschen fördern. Personen, die mit Menschen aus unterschiedlichsten Hintergründen und Kulturen interagieren, weisen Berichten zufolge eine höhere Empathie auf. Ohne diese Interaktion ist es manchmal schwierig, die Verhaltensweisen und Überzeugungen anderer zu verstehen. Social Media ist eine fantastische Plattform, um Menschen zu verbinden, die sich im echten Leben vielleicht nie begegnen würden.
Erfolge bei Online-Interaktionen wären besonders für ängstliche Menschen nützlich, da sich diese auf soziale Interaktionen im echten Leben übertragen lassen könnten. Guillermo Farfan warnt in einem Artikel für die Association for Psychological Science , dass sozial ängstliche Personen keine weiteren „Beweise“ dafür wollen, dass sie nicht gemocht werden. Ursprünglich dachte man, das Internet sei ein sicherer Hafen für diese Menschen und helfe ihnen, die Hemmungen vor persönlichen Kontakten und das Gefühl der Isolation zu überwinden. Leider sind genau dies die Personen, die solche Plattformen seltener nutzen.
Für diejenigen unter Ihnen, die Bedenken haben, auf Social-Media-Plattformen zu posten: Wie wir gesehen haben, kann es für ein gutes Gefühl sorgen. Probieren Sie es einfach aus!
Selfies, Likes und Retweets!
Es gibt so viele Möglichkeiten, auf Social Media positives Feedback zu erhalten, aber werden wir dadurch selbstbesessen ? Eine Studie der Western Illinois University ergab, dass Menschen, die stärker auf sich selbst fixiert sind, eine höhere Aktivität auf Facebook verzeichnen. Dr. Newman erklärt, dass eine Zunahme positiver Interaktionen bei einigen das Gefühl der eigenen Wichtigkeit steigern kann. Durch den Erhalt von „Likes“, neuen Followern und Retweets können Einzelpersonen einen Selbstvertrauensschub erhalten, der sich in mehr Selbstbewusstsein in der realen Welt niederschlagen kann.
Diese Likes, Follows und Retweets wurden als „kleine Portionen Liebe“ beschrieben und können Nutzern ein Hochgefühl verschaffen. Es ist kaum verwunderlich, dass sie süchtig machen können. Forscher in Deutschland analysierten Facebook-Nutzer und stellten fest, dass positives Feedback auf Facebook eine hohe Aktivität im „Belohnungszentrum“ des Gehirns auslöst. Die Freude, die sie daraus zogen, war größer als bei einer finanziellen Belohnung! Dar Meshi erklärt den Grund: „Als Menschen haben wir uns so entwickelt, dass wir uns um unseren Ruf kümmern. In der heutigen Welt ist die Nutzung von Social-Media-Websites wie Facebook eine Möglichkeit, unseren Ruf zu pflegen.“
Sollten wir also bei der Nutzung von Social Media „vorsichtig“ sein?
Die Psychologie von Social Media steckt noch in den Kinderschuhen, und in Zukunft werden wir mehr über die Auswirkungen des Online-Lebens wissen. Wie in jeder sozialen Situation sollten wir uns stets bewusst sein, wie unser Verhalten von anderen wahrgenommen werden könnte.
Natürlich gehen wir davon aus, dass wir die Person kennen, über die wir lesen, und glauben, durch das (gefilterte) Bild, das sie von sich selbst vermittelt, alles über ihr Leben zu wissen. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl und einem positiven Filter posten fleißig in sozialen Netzwerken, was zu einer Steigerung des Selbstvertrauens führt.
Eine Studie von Stoughton, Thompson und Meade untersuchte, ob sich die Persönlichkeitsmerkmale von Bewerbern in Social-Media-Beiträgen widerspiegeln. Sie fanden heraus, dass Extrovertierte eher Beiträge zum Thema Alkohol verfassen und Personen mit geringer Verträglichkeit eher dazu neigen, online schlecht über andere zu reden. Dies ist für Arbeitgeber und Arbeitnehmer gleichermaßen nützlich und eine Erinnerung daran, unsere Datenschutzeinstellungen zu überprüfen!
Ein Interview mit einem Psychologen
Chris Lee fasst die Psychologie von Social Media zusammen:
„Social Media ist ein kuratierter Ausdruck unserer selbst, den wir so zu nutzen gelernt haben, dass er unsere gewünschten Identitäten vermittelt.“ Dies nährt unser Ego und schafft unsere „Personal Brand“, sagt er. Da Social Media eine Erweiterung der Persönlichkeit ist, neigen zurückhaltendere Menschen naturgemäß weniger dazu, Inhalte zu teilen, als selbstbewusstere Nutzer.
Er schließt mit einem großartigen Ratschlag für alle, die Social Media nutzen: „Verhalten Sie sich so, als wären Sie mit Ihren Freunden zusammen, aber Ihre Mutter wäre im Nebenzimmer!“
