如果您在星期一下午 5 點左右站在 Purple 辦公室前，您會注意到一群人換上跑步裝備聚集在一起。一年多來，Purple 跑步俱樂部一直蓬勃發展，我們最近甚至為棒極了的 Wood Street Mission 參加了 Great Manchester Run。
但我們為什麼要創辦跑步俱樂部？
無庸置疑，在當今時代，英國面臨著許多健康問題，尤其是肥胖問題。
事實上，我們甚至是歐洲肥胖率最高的國家之一。因此，任何能對抗這一點的舉措都被認為是個好主意。除了減少 嚴重心臟病 風險、 減輕壓力水平 等眾多健康益處（多到無法在單一文章中一一連結）之外，為什麼我們認為在您的企業創辦跑步俱樂部會是一個好主意？
認識團隊成員
隨著公司成長，雇用的員工人數通常也會隨之增加。這可能會導致部門之間變得孤立，在某些情況下，會計部的 Debbie 可能從未見過行銷部的 Paul。跑步俱樂部等團體活動是消除這些隔閡、讓員工開始互相交談的絕佳方式。
凝聚團隊力量
跑步是一個很好的目標設定練習，有一群人鼓勵並督促您實現目標是建立同袍情誼的絕佳方式。在我們的情況下尤其如此，我們有一位剛加入 Purple 跑步俱樂部時幾乎連 5 公里都跑不完的成員，而上週末他們僅用了 50 多分鐘就跑完了 10 公里。
讓團隊更專注
這可能只是我們跑步俱樂部的發現，但從繁忙的日程中抽空慢跑短短 30 分鐘，對於清理思緒、讓大腦重新專注於眼前的關鍵任務有著極佳的效果。這是一個古老的建議：暫時遠離問題可以幫助找到新的解決方法。
展現團隊精神
回饋社區總是件好事，跑步俱樂部是為慈善事業籌集資金的絕佳方式。我們最近就這樣做，以幫助 Wood Street Mission 籌集資金（如果您慷慨解囊，我們仍在收集捐款： 請點擊這裡 ）。這可以是幫助擴大企業社會責任的絕佳方式，並帶來真正的改變。
您要如何開始？
每家公司都不同，您的員工中可能已經有許多活躍的跑者，他們會非常樂意抓住這個機會成立跑步俱樂部。如果沒有，這也是一個設定目標的絕佳機會。坊間有數不清的「沙發到 5 公里（Couch to 5K）」計劃可以幫助您起步，而且好處不勝枚舉。不過歸根結底，還是要定一個適合每個人的時間，並將其變成每週的固定儀式。互相監督，並樂在其中。
如果您真的成立了俱樂部，我們很樂意聽到您的成功故事，所以請 與我們聯絡 ！
